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アラフォーのための効果のあるスキンケア方法をご紹介


 

40代を過ぎてくるとお肌に対する悩みが増えてきますよね。若い頃と同じようにスキンケアしていても効果がないと感じてしまいます。

 

年齢を重ねていくことで、肌も「老化」していきます。老化は若い頃と同じでは防ぐことはできません。

 

そこで、40代ではどういうスキンケアが必要であるのか、肌の不調を改善するにはどうしたらいいのか調査していきましょう。

 

スキンケアは何を選べばいいの?

どんなスキンケアをすることが効果があるのでしょうか。

 

ここでは、40代のスキンケアのための化粧水について紹介します。化粧水は、お肌のハリやツヤを取り戻してくれるものです。

 

どういう化粧水を選ぶのか

年齢を重ねていくと水分量と皮脂量が減っていきます。そのため、しわが目立ってきたりハリやツヤがなくなるという状態になってきてしまいます。

 

大事なポイントは、保湿をして水分と油分を補うことになります。

 

では、どういう化粧水を選べばよいのでしょうか。3つのポイントがあります。

 

①肌の悩みに対し効果のある成分を選ぶ。②自分の肌質にあったものを選ぶ。③ずっと続けられる価格のものを選ぶ。ということになります。

 

肌の悩みには色々あります。その中で乾燥や小じわが気になる場合には、保湿力の高いセラミド・コラーゲンが含まれる成分が有効になります。

 

たるみやシワが気になる場合には、肌のハリを回復してくれるレチノール・ヒトオリゴペプチドが含まれる成分が有効です。

 

美白になりたい場合には、美白有効成分のアルブチンが含まれる成分が有効です。

 

それぞれ有効成分が異なるので、しっかりと確認することが必要ですね。

 

自分の肌が、乾燥肌や敏感肌の場合には特に保湿成分が含まれた化粧水を選ぶことが重要になってきます。

 

最後は、無理に高い化粧水を購入して続けられないよりは、継続して購入できる化粧水を選ぶことが必要です。

 

効果は、一瞬にして現れるものではなく継続して始めて得られることですので、自分がストレスなく購入できることも重要です。

 

正しいスキンケアの方法は?

効果のある化粧水を使用しても、スキンケアの方法が間違っていても効果が半減してしまうかも知れません。

 

そこで、正しいスキンケアの方法で効果を上げていきましょう。

 

スキンケアの方法として、

  1. 洗顔やクレンジングはぬるま湯で優しく行います。
  2. 次に化粧水をつけます。これは洗顔後すぐにつけることがポイントになります。化粧水をつけるときには、肌に浸透していくように押しつけていきます。
  3. 次に美容液をつけます。このときも優しく肌になじませていきましょう。
  4. 最後に乳液やクリームになります。ここではマッサージをしながら広げていきましょう。

 

一般的に叩いたり・こすったりすることは、スキンケアとしてはあまりよくありません。

 

まとめ

いかがでしたか?

 

化粧水でも肌を改善していく効果はあります。自分の肌に見合ったものを選ぶことにより効果も上がります。

 

お肌のスキンケアをするときには、優しく包むようにしていくことが重要です。

 

決して強い刺激を与えないでください。お肌がたるむ原因につながっていってしまいすので注意しましょう。

 

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